АВТОРСКИЙ
ЙОГА-ТУР в ЧЕРНОГОРИИ
с Еленой Соколовой

Вот твоя планка, держи(сь)! Или долгожданный отзыв (рефлексия)
о поездке на йога-ретрит в Черногорию.
Была ли я до этого на ретритах? Да! Занималась ли я до этого йогой? Да! Ожидала ли я вау-эффекта? Нет! Получила ли я его? Да!
При чем тут планка и как Йога критического выравнивания за короткий срок раскрыла не только мое тело, но и запустила новый жизненно-энергетический виток.
Когда мне впервые вручили планку (хорошо, что я до этого все же не пробовала ЙКВ))), я немного откровенно напряглась, ожидая сложных последствий от моей «сложной» спины. Впервые пробыв в медитации на той самой планке сразу к ряду приличное время, я поняла, что изменения происходят не только в позвоночнике,
но и моей психике. Вы знаете, здесь ещё и море, конечно, и закаты, и безумно красивая природа, и улочки старинных городов, и вкусная еда, тоже повлияли, Но! Постепенно начали выползать и выгружаться вдруг из того самого бессознательного далека какие-то чувства, ощущения и осознания - и все вот оно на блюдечке - бери, смотри, разгребай! А это дорогого стоит в нынешнее время, между прочим)

Я человек простой: люблю и в себя погрузиться, и хорошо поработать, при этом смеяться, веселиться, песни петь, танцевать и гулять до упада - у нас все в сентябре это было) Так вот, если вы хотите новых знаний о себе без коучей, обучений, «работы над собой» - срочно пишите @Elena_CAT_Y и отправляйтесь навстречу солнцу в себе и в Черногории)

P.S: я планку удержала, теперь не опустить (извините, кому не подходит)))

Хочу оставить отзыв о нашем ретрите в Черногории. Восторженный).
Вписалась я достаточно спонтанно – хотелось на море, но просто на море было скучновато, хотелось какой-то движухи. А с движухой без работающих карт и шенгена как-то сложно в последнее время. Поэтому идея совместить море и йогу мне показалась очень привлекательной.

Но я не думала, что будет настолько насыщенно и классно). Думала все будет проще, сдержаннее – йога и море. Как-то не прочитала, что мы оказывается будем везде ездить! На машине объедем полпобережья! Гулять и по старинным городкам, и по длинным прогулочным окологорным маршрутам (эх жалко в горы не пошли)! Не думала, что будут посиделки на террасе), вкуснейшие рыбицы и кальмарицы) (вообще настраивалась на скучную вегетарианскую еду, после Ладожских ретритов)).
Так что лично я давно так хорошо не путешествовала (сначала ковид, потом война).

Море – чистейшее, с рыбками, иногда на мой вкус слишком бурливое), но очень-очень классное. И как же классно выпить кофе с трилече тут же на террасе рядом с пляжем у Элита). И сапы) Это прекрасно, у нас была отличная команда!
Йога – когда занимаешься каждый день, как будто входишь в какой-то поток, перестаешь сопротивляться, бежать куда-то. И жара в некотором смысле тоже оказывается на руку, нет такого буйства мыслей в голове). Хотя как оказывается было не то чтобы очень жарко. Но я вообще из тех, кому лучше пусть будет жарко чем наоборот. По возвращении дочка сказала, что будет делать последовательность). До реализации плана, кажется, не дошло, но то что сама мысль возникла, говорит тоже о многом.
Пешие прогулки – мне очень понравились. Давно хотелось таких прогулок, но до этого, когда была возможность, не было компании. А тут удачно все сложилось – и возможность и красивейшие маршруты и компания.
В общем все было отлично).

Добрый вечер!! Хотела написать, как мне понравилось на ретрите в черногории!! Все было просто замечательно, просто шикарно. Это было одно из самых красивых и интересных мест, где я была, особенно, за последнее время. Мне понравились абсолютно все места, куда мы ездили, я очень рада, что за 8 дней было столько разных поездок, это прям здорово.

Спасибо Вам большое, за такую крутую организацию всего, за занятия и просто какое-то общение. Я бы с удовольствием приехала в следующем году!!

Девчонки! Всем большущее спасибо! Мы рады оказаться в такой компании. Каждая останется в сердце. Будем рады снова встретиться хоть где)
Отдельная благодарность Лене за организацию такого уникального тура. Было круто жить в доме, есть вкусные и сытные завтраки, обеды - просто мечта. Увидеть столько красоты в путешествиях и столько мест в Черногории было классно! Эти виды, думаю, долго будут в памяти (как открытки), ну и в телефоне)
Практики) Это кайф! На берегу моря выравниваться приятнее) Забираю себе в копилочку преподавания некоторые моменты. Особенно ценно, что Игорь почувствовал и, вроде бы, понял ценность практики. Надеюсь, что будет дальше заниматься. Чувствую, что это ему необходимо.
Ах, хорошо))
И теплая такая грустиночка.
Всех обнимаем!

Видела анонс на первый ретрит этого года, и конечно сразу возвращаюсь туда, в май 2025 года, в то чудесное путешествие, где все так гармонично удачно сложилось для нас всех. Это был мой первый ретрит за пределами Петербурга, и так рада, что этой страной оказалась - Черногория. В воспоминаниях только улыбка, восторг, тепло, уют, восхищение, новые невероятные эмоции, много смеха, и приключений.
Моя отдельная любовь, за наши совместные прогулки, и каждый вечер новый потрясающий закат, уютные кафе с потрясающими видами, для моих глаз столько красоты, уютных городов, красивых набережных, и такое изобилие гор. Скучаю по нашим завтракам с видом на горы, безумно вкусной еде, и открытию новых вкусов, а меня как ты знаешь, человека с Дальнего востока, редко удивишь морепродуктами и блюдами из рыбы. Занятие ЙКВ на побережье, это до мурашек в теле, с теплом в сердце, и благодарностью за такую возможность оказаться в такой прекрасной стране, с таким чудесным человеком как ТЫ, где все продумано до мелочей.

Прошедшее "путешествие по Черногории с элементами ЙКВ" с гостеприимной Леной (И немножко соло и по Боснии и Герцеговине) было спонтанным и чудесным.
Спонтанно и чудесно было с самого начала - как неожиданно образовалось место для меня, хотя их уже не было давным давно, а тут "только собралась анонс писать", в последний момент возникли удачные билеты (этих рейсов не было еще недавно). Как мы с командой ярких девушек попадали в разные ситуации, некоторые могли бы показаться сложными и несовместимыми с релаксом, но оказывались именно такими, легкими, и все проходило, как заведено в этих местах - "полако". Даже обещанные несколько раз в разных локациях дождь падал на нас парой капель и ровно тогда, когда нужно было освежиться.

И практика ЙКВ в такой обстановке происходит мягко и наполняюще. Силы появлялись неожиданно, когда казалось - сейчас бы полежать после такого насыщенного дня, а потом раз и энергия приходит, прямо изнутри (а вот с ней можно и полежать, да).

Радующее путешествие, после которого хочется двигаться дальше, куда-то там, туда, где интереснее, чудесатее и странноватее.

С таким теплом смотрю фотографии.

Не могу себе даже представить что-то более гармоничное, чем наша душевная компания, прекрасный дом, умопомрачительная природа и занятия под шепот волн.

Благодарю за волшебный опыт, который даже почти год спустя мягко звучит в моем сердечке.

Прекрасное путешествие, природа, страна, море! Благодарю Лену и всех участниц прошлого весеннего заезда! Экскурсионная программа фантастическая! Занятия и прогулки и еда!